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Conseils
• Une activité sexuelle régulière est recommandée pour maintenir la santé
vaginale et
l’irrigation sanguine (Journal Obstetry & Gynaecology Canada
2004;26(5):503-8)
• Si, avant d’utiliser les ovules vaginaux Premeno duo, vous constatez
des sécrétions odorantes, ou grumeleuses et blanchâtres consultez toujours
votre médecin /
gynécologue.
• Portez autant que possible des sous-vêtements en coton.
• N’utilisez pas de douches vaginales ou de savon parfumé. Faites uniquement un
nettoyage externe à l’eau claire.
• Prenez le temps et le repos pour vous habituer à tous les changements dans
votre corps.
• Dormez suffisamment et évitez d’en faire trop.
• Mangez sainement et essayez de surveiller votre poids.
• L’alcool, le café et le thé peuvent renforcer les bouffées de chaleur.
• Mettez plusieurs couches de vêtements fins si vous souffrez de bouffées
de chaleur.
• Si vous avez trop chaud, vous pouvez alors facilement retirer une couche. |
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